5 храни, които увреждат мозъка

5 храни, които увреждат мозъка
  • Автор:  Classa.bg**
  • Дата:  
    04.12.2019
  • Сподели:

Човешкият мозък се нуждае от голямо разнообразие от хранителни вещества и витамини, за да функционира правилно.

 

Някои продукти подобряват работата му, докато други, ако се консумират често, допринасят за появата на нарушения.

Днес ще ви представим списък с храни, увреждащи мозъка.

Пържената храна е много вредна за мозъка, тъй като след подобна обработка тя става канцерогенна. Консумирането на такава храна може да доведе до сериозни здравословни проблеми.

 

5 храни, които могат да повредят мозъка

 

Сладките напитки и енергийните напитки увеличават риска от развитие на онкологични заболявания, а през 2017 г. беше доказано, че пиенето на газирани напитки дневно драстично увеличава риска от деменция.

Някои риби са опасни за нашия мозък и за целия организъм, ако в тях има натрупан живак, като например акула, скумрия, риба тон и кефал.

Алкохолните напитки просто унищожават мозъчните клетки и водят до деменция.

Сладкарските изделия са вредни поради наличието на трансмазнини в тях, които образуват плаки в съдовете и влошават отлива на кръв, което нарушава мозъка.

Прочетена 424 пъти

Станете почитател на Класа